Crezul Optimistului - Exemple de afirmatii pozitive

Crezul Optimistului

Dupa ce am discutat despre afirmatiile pozitive si am vorbit pe scurt despre cateva dintre caracteristicile acestora, astazi va prezint cateva exemple de afirmatii pozitive, care ii apartin lui Christian D. Larson. Mai jos aveti Crezul Optimistului, un extras din cartea "Your Forces and How to Use Them" scrisa de Larson in 1912. In anul 1922 acest crez a fost adoptat ca fiind Crezul International al Optimistului. Multi antrenori folosesc acest crez in vestiare pentru a-si motiva jucatorii inaintea meciurilor importante.

Fara a intra in prea multe detalii, va prezint in cele ce urmeaza atat varianta in original, pe care o puteti downloada si de pe site-ul TheSecret.tv, cat si varianta tradusa in limba romana (personal, cred ca in engleza "suna" mai bine). Acum va las sa-l cititi, iar la sfarsitul articolului va voi recomanda un exercitiu ce va va ajuta sa deveniti mai optimist si sa invatati sa treceti cu vederea lucrurile care va nemultumesc. Lectura placuta.

Promit...

• Sa fiu atat de puternic(a) incat nimic sa nu imi tulbure linistea sufleteasca.
• Sa vorbesc despre sanatate, fericire si prosperitate fiecarei persoane pe care o intalnesc.
• Sa imi fac toti prietenii sa simta ca exista ceva valoros in fiecare dintre ei.
• Sa vad partea buna a lucrurilor si sa-mi transform optimismul in realitate.
• Sa ma gandesc doar la ce e mai bun, sa muncesc pentru ce e mai bun si sa ma astept doar ce e mai bun.
• Sa fiu la fel de entuziast(a) pentru succesul altora precum sunt pentru succesul meu.
• Sa uit greselile trecutului si sa ma concentrez asupra realizarilor marete din viitor.
• Sa fiu vesel(a) tot timpul si sa ofer un zambet fiecarei fiinte pe care o intalnesc.
• Sa dedic atat de mult timp dezvoltarii proprii incat sa nu am timp sa-i critic pe altii.
• Sa fiu prea mare ca sa ma ingrijorez, prea nobil(a) ca sa ma infurii, prea puternic(a) ca sa ma tem si prea fericit(a) pentru a tolera existenta necazurilor.
• Sa gandesc bine despre mine si sa spun asta lumii intregi, nu in cuvinte mari, ci in fapte marete.
• Sa traiesc cu credinta ca intreaga lume este de partea mea, atata vreme cat sunt sincer(a) cu ce e mai bun in mine.

Crezul Optimistului - Christian D. Larson

Descarcati Crezul Optimistului

Daca v-au placut aceste afirmatii, iata ce va recomand. Descarcati pdf-ul din link-ul de mai sus, printati-l pe o foaie cartonata si lucioasa (sau un carton) de dimensiune A4 sau A3 (cu cat mai mare, cu atat mai bine), lipiti-l pe perete deasupra biroului sau intr-un loc unde sa-l puteti vedea si sa-l cititi cat mai des pe parcursul zilei.

Apoi, de fiecare data cand va supara o anumita persoana sau veti fi deranjati de o anumita situatie sau intamplare, inainte de a lasa supararea sa va umple sufletul, cititi aceste afirmatii o data sau de doua ori, concentrandu-va asupra afirmatiilor si incercand sa simtiti ceea ce exprima acestea. Faceti acest exercitiu timp de cateva saptamani si veti fi uimiti de efectul pe care-l va avea asupra dumneavoastra si de starea de bine pe care v-o va oferi.

Puterea subconstientului

Puterea subconstientului

Probabil ati auzit foarte mult in ultima vreme discutandu-se despre puterea subconstientului. Insa ce reprezinta de fapt subconstientul? Foarte putini oameni pot sa-l defineasca sau sa vorbeasca despre el si aceasta se datoreaza faptului ca subconstientul nu se vede, nu se atinge, nu se poate percepe prin niciunul din cele 5 simturi si de aceea notiunea de subconstient este greu de definit.

De exemplu, aceeasi situatie o intalnim si in cazul Legii Atractiei. Deoarece nu se poate percepe, este greu de acceptat de unele persoane. Insa Bob Proctor vine cu un argument foarte interesant, in prima parte a documentarului "Secretul". Faptul ca nu putem observa un anumit lucru cu ajutorul celor 5 simturi, nu inseamna ca trebuie sa negam existenta sa.

Puterea extraordinara a subconstientului tau - Joseph Murphy

Joseph Murphy a scris o carte foarte interesanta, intitulata "Puterea extraordinara a subconstientului tau". In aceasta carte, autorul prezinta metode practice prin care putem folosi puterea subconstientului pentru a obtine prosperitate, pentru a dobandi succesul, legatura dintre subconstient si miracolele somnului, cum ne putem folosi de puterea subconstientului pentru a deveni mai fericiti, pentru a avea relatii mai bune cu cei din jur si pentru a inlatura teama.

Dupa cum am spus, subconstientul este greu de definit, desi se cunoaste modul in care actioneaza acesta. Ideea de baza este aceea ca subconstientul reactioneaza la gandurile, emotiile si sentimentele pe care le traim si asupra carora ne concentram. De fapt, vizualizarea, afirmatiile pozitive si autosugestia, toate acestea, sunt modalitati prin care ne putem alimenta subconstientul cu ganduri si imagini pozitive care sa ne ajute sa ne imbunatatim viata si sa realizam ceea ce ne propunem.

Suntem in posesia celei mai bogate comori

Ceea ce trebuie noi sa intelegem este faptul ca adevarata bogatie se afla in propria noastra fiinta. Daca dorim sa realizam ceva, nu trebuie sa cautam solutiile in alta parte, ci trebuie sa cautam in interior, deoarece acolo se afla raspunsul tuturor intrebarilor pe care ni le punem.

Se spune ca subconstientul cunoaste rezolvarea oricarei probleme. Exista numeroase cazuri in care anumiti pacienti s-au vindecat de boli incurabile sau "au invins" paralizia, fara medicamente, tratamente sau interventii chirurgicale. Multe din aceste vindecari miraculoase nu au putut fi explicate de medicina si singura varianta unanim acceptata ramane aceea ca toate aceste miracole se datoreaza credintei si puterii subconstientului.

Diferenta dintre constient si subconstient este aceea ca mintea constienta rationeaza, in timp ce subconstientul este impersonal, nu are capacitatea de a alege, nu face diferenta intre o afirmatie pozitiva si una negativa, ci accepta orice idee pe care i-o transmitem. De aceea este esential sa incercam sa pastram tot timpul o atitudine mentala pozitiva si sa incercam sa inlocuim gandurile negative cu ganduri pozitive.

In articolele urmatoare vom discuta mai in amanunt despre puterea subconstientului si cum o puteti folosi pentru a obtine succesul si pentru trai viata pe care v-o doriti.

As vrea sa inchei cu un citat de-al lui Robert Collier, care spunea ca "Mintea subconstienta nu are simtul umorului, nu glumeste si nu face diferenta intre realitate si un gand imaginar. Ceea ce continuam sa gandim, se va manifesta in viata noastra."

Ganditi in stil mare

Toti oamenii de succes gandesc in stil mare

Astazi vom discuta despre una dintre cele mai importante trasaturi ale oamenilor de succes. In ultimele articole am prezentat doua astfel de trasaturi definitorii ale liderilor, perspectiva pe termen lung si increderea in sine. Astazi vom continua cu o a treia trasatura esentiala si anume, toti oamenii de succes gandesc in stil mare.

Citatul meu preferat ii apartine lui Donald Trump, care spune ca "Din moment ce oricum gandesti, gandeste in stil mare" (en.: "As long as you're going to be thinking anyway, think big"). Problema majoritatii dintre noi este aceea ca in general avem o gandire limitata si foarte rar ne permitem sa gandim in stil mare.

De fapt, acesta este unul din secretele oamenilor de succes. Ei intotdeauna gandesc in stil mare si rare ori se limiteaza sau se multumesc cu mai putin. Si avand in vedere ca "devenim ceea ce gandim", nu-i de mirare ca cei care se gandesc numai la succes, obtin succesul, iar cei care se tem de saracie si incearca sa o evite, saracesc si mai tare.

Folositi Legea Atractiei in favoarea dumneavoastra

Acest fapt nu este o intamplare. Este o consecinta a Legii Atractiei, care spune ca atragem in viata noastra situatii, intamplari si evenimente asemenea gandurilor pe care le avem. Astfel, daca vrem sa obtinem altceva decat am obtinut pana acum, trebuie sa ne schimbam modul de gandire, trebuie sa ne concentram mai mult asupra lucrurilor pe care le dorim.

Stiu ca pentru multi dintre noi poate fi dificil sa gandim in stil mare, in special datorita mediului din care provenim. Intr-adevar, la inceput poate fi dificil sa va inchipuiti ca veti avea tot ce va doriti, mai ales daca proveniti dintr-o familie cu putine posibilitati materiale. Insa, daca veti continua sa visati, treptat, mintea dumneavoastra se va obisnui cu astfel de ganduri si nu le va mai concepe ca pe niste lucruri imposibile, ci le va accepta si le va percepe ca pe niste lucruri obisnuite, care urmeaza sa se intample.

Autosugestia si afirmatiile pozitive

Autosugestia si afirmatiile pozitive reprezinta doua dintre cele mai bune metode de a adopta o noua atitudine mentala, pozitiva si optimista. Daca va veti repeta cat mai des faptul ca sunteti o persoana careia i-a fost scris sa obtina succesul, si veti folosi vizualizarea pentru a va imagina ca sunteti o persoana de succes, cu timpul, va veti forma acea atitudine si acea mentalitate care va vor permite sa ganditi in stil mare, sa va comportati ca atare si sa actionati pentru a va obtine lucrurile la care visati.

Este foarte important sa visati si sa va ganditi la lucrurile pe care doriti sa le obtineti. Imaginati-va viata ideala pe care doriti sa o traiti. Imaginati-va ca nu aveti limite, ca aveti la dispozitie tot timpul din lume pentru a face orice va doriti, ca dispuneti de toate resursele necesare. Cum arata viata ideala pentru dumneavoastra si pentru familia dumneavoastra?

Exercitiu

Iata un exercitiu pe care va recomand sa-l faceti chiar acum: luati o foaie de hartie si un pix si notati cum vreti sa arate viata dumneavoastra peste 5 ani. Ce veti face peste 5 ani? Unde veti locui? Ce fel de masina veti conduce? Unde veti lucra? Aveti propria afacere? Care este venitul dumneavoastra anual? Ce suma aveti economisita in banca? Ce fel de relatii aveti cu familia dumneavoastra si cu persoanele apropiate? Cum aratati din punct de vedere fizic?

Cand faceti acest exercitiu, este foarte important sa va ganditi doar la "ce" vreti sa obtineti, si nu sa incercati sa va dati seama "cum" veti obtine aceste lucruri. Am mai spus asta intr-un articol si o repet: concentrati-va doar asupra a ceea ce vreti, iar modalitatea prin care veti obtine acele lucruri va aparea la momentul oportun.

In incheiere, va recomand sa raspundeti (in scris) la urmatoarea intrebare, recomandata de Brian Tracy: care este lucrul la care ati indrazni sa visati, daca ati sti ca este imposibil sa esuati?

Dezvoltarea increderii in sine

In ultimul articol am inceput sa discutam despre increderea in sine, care reprezinta unul dintre factorii decisivi ce contribuie la obtinerea succesului. Dupa cum v-am promis, astazi va voi prezenta 5 pasi pentru dezvoltarea increderii in sine pe care ii descrie Napoleon Hill in bestseller-ul sau, "Think and Grow Rich".

Pasul 1

Stiu ca am capacitatea de a-mi indeplini scopul precis in viata, prin urmare imi impun sa actionez perseverent si continuu pentru obtinerea sa si promit aici si acum ca voi indeplini aceasta actiune.

Pasul 2

Imi dau seama ca gandurile care imi domina mintea se vor reproduce in cele din urma in actiune fizica, exterioara, si treptat se vor transforma in realitate palpabila. Prin urmare, imi voi concentra gandurile timp de 30 de minute pe zi, asupra genului de persoana care vreau sa devin, creandu-mi astfel in minte o imagine clara a persoanei respective.

Pasul 3

Stiu ca, cu ajutorul principiului autosugestiei, orice dorinta pe care o pastrez persistent in minte, va incerca in cele din urma sa se exprime prin intermediul unor mijloace practice de a obtine obiectul aspiratiilor mele. Prin urmare, voi petrece zilnic 10 minute cerand de la mine insumi sa-mi dezvolt increderea in sine.

Pasul 4

Am elaborat in scris o descriere clara a obiectivului meu principal in viata si nu voi inceta niciodata sa incerc, pana cand imi voi dezvolta suficient de mult increderea in sine pentru atingerea acestuia.

Pasul 5

Realizez perfect faptul ca nicio avere sau pozitie sociala nu poate rezista o perioada indelungata, daca nu are la baza o temelie de adevar si dreptate, prin urmare, nu voi incheia nicio tranzactie din care nu profita toti cei implicati. Voi reusi acest lucru, atragand catre mine fortele pe care doresc sa le folosesc, precum si cooperarea altora. Ii voi determina pe altii sa ma serveasca, datorita dorintei mele de a-i ajuta pe altii. Voi elimina ura, invidia, gelozia, egoismul si cinismul, invatand sa iubesc intreaga omenire, deoarece stiu ca o atitudine negativa fata de altii, nu imi va aduce niciodata succesul. Ii voi face pe altii sa creada in mine, deoarece si eu voi crede in ei si in mine insumi. Imi voi semna numele pe aceasta formula si o voi repeta cu voce tare in fiecare zi, avand credinta deplina ca imi va influenta treptat gandurile si actiunile, astfel incat voi dobandi succesul.

Cei 5 pasi prezentati pe scurt

Dupa cum puteti observa, aplicarea acestei formule nu necesita foarte mult efort si nici cine stie ce abilitati deosebite. Trebuie doar sa fiti constienti de faptul ca aveti capacitatea de a va indeplini orice va propuneti, insa pentru asta trebuie sa actionati. De asemenea, trebuie sa alocati zilnic 30 de minute in care sa meditati si sa vizualizati genul de persoana care doriti sa deveniti.

Tot dimineata, imediat dupa ce v-ati trezit, dedicati 10 minute dezvoltarii increderii in sine, repetand afirmatii pozitive si vizualizandu-va ca fiind o persoana puternica, increzatoare in fortele proprii. Un alt lucru important pe care trebuie sa-l faceti si despre care am mai discutat si in alte articole, il reprezinta notarea pe o foaie de hartie a obiectivului principal in viata. Incercati sa faceti o descriere cat mai clara si cat mai in detaliu. Cu cat este mai detaliata descrierea, cu atat mai mari sunt sansele dumneavoastra sa va indepliniti scopul stabilit.

Nu in ultimul rand, este esential sa fiti o persoana cinstita si corecta. Unii se gandesc ca poate nu ii prinde nimeni, asa ca mai fac cate o "smecherie". Intr-adevar, este posibil sa scapati si sa nu afle nimeni, insa nu veti putea fi cu constiinta impacata. Si orice lucru necinstit pe care il veti face va va urmari toata viata. Despre acest aspect aminteste si David Schwartz in cartea sa "Puterea magica a gandului", insa despre acest subiect vom discuta, intr-un articol viitor.

Daca v-a placut acest articol si doriti sa primiti in fiecare saptamana pe mail ultimele articole publicate, va puteti abona folosind formularul din partea dreapta-sus a paginii

Increderea in sine

Importanta increderii in sine

In articolul precedent despre trasaturile oamenilor de succes am discutat despre perspectiva pe termen lung. Astazi vom discuta despre o alta caracteristica definitorie a oamenilor de succes, si anume increderea in sine. Studiile arata ca toti oamenii care au reusit sa realizeze ceva cu adevarat maret in viata, au in comun o incredere in sine foarte puternica, care le-a permis sa-si urmareasca cu hotarare visurile si sa faca tot ceea ce era necesar pentru a le duce la indeplinire.

De fapt, increderea in sine este un subiect atat de important si despre care ar fi atat de multe de spus, incat Brian Tracy a creat un program special de 6 ore, "The Science of Self Confidence" (Stiinta increderii in sine) in care abordeaza doar acest subiect. Acesta este primul articol dintr-o serie de aproximativ 10 articole in care vom discuta despre tot ce tine de increderea in sine, care este importanta sa si cum va puteti dezvolta increderea pentru a va putea indeplini orice obiectiv va propuneti.

Unul din scopurile principale in viata ar trebui sa il reprezinte dezvoltarea increderii in sine pana la un asemenea nivel, incat sa devenim convinsi ca vom putea realiza orice ne propunem. In cateva din articolele precedente am mai dicutat despre vizualizare si importanta sa, insa trebuie sa retineti faptul ca vizualizarea, fara a fi intarita de credinta, nu va da niciun rezultat.

Degeaba vizualizam toate lucrurile pe care dorim sa le facem, locurile pe care vrem sa le vizitam, masina pe care vrem sa o conducem, daca nu credem cu adevarat ca putem realiza aceste lucruri. Dupa cum am mai spus, vizualizarea este foarte importanta, insa mai important este modul in care ne simtim, sentimentele pe care le traim in momentul vizualizarii, ori, daca nu avem incredere ca putem realiza ceea ce ne propunem, este greu sa traim acele sentimente de bucurie si satisfactie asociate cu obtinerea a ceea ce ne-am propus.

De exemplu, notati pe o foaie de hartie raspunsul la urmatoarea intrebare: Care este lucrul la care ati indrazni sa visati, daca ati sti ca ar fi imposibil sa esuati? Acest exercitiu este recomandat de Brian Tracy in toate programele sale de dezvoltare personala. De fapt, nu notati doar un singur lucru, ci notati toate lucrurile pe care ati dori sa le faceti, daca ati sti ca veti avea succes si esecul nu ar reprezenta o optiune pentru dumneavoastra.

Lipsa increderii in sine = esec

Care sunt motivele pentru care nu aveti inca aceste lucruri la care visati? Ce va tine in loc? Cu siguranta unul dintre motivele principale il reprezinta lipsa increderii in sine. Probabil v-ati gandit de mai multe ori la lucrurile pe care ati vrea sa le faceti, insa de fiecare data ati "ajuns la concluzia" ca nu puteti face aceste lucruri deoarece fie nu aveti suficienti bani, fie nu aveti cunostintele necesare, sau poate nu aveti relatii, nu aveti timp, sau este imposibil de realizat asa ceva in Romania.

Dupa cum vedeti, toate aceste motive au la baza lipsa increderii in sine. De fapt, toate aceste motive au aparut datorita faptului ca nu aveti suficienta incredere in dumneavoastra. Thomas Edison este probabil cel mai mare inventator din istorie, desi nu a avut parte decat de 3 luni de educatie formala. Cu toate acestea detine peste 1000 de patente in Statele Unite si multe altele in Marea Britanie, Franta si Germania.

Albert Einstein a fost dat afara de la scoala, Michal Jordan a fost exclus din echipa de basket a liceului, Walt Disney a fost concediat deoarece nu avea imaginatie si idei originale, Abraham Lincoln a esuat in afaceri de doua ori, si-a pierdut logodnica, a pierdut 8 alegeri si cu toate acestea a devenit presedintele Statelor Unite. Dupa cum puteti observa, toti acesti oameni au avut de-a face cu probleme mult mai dificile decat cele care va tin pe dumneavoastra in loc, iar unul dintre factorii care au contribuit la succesul lor il reprezinta increderea in sine.

In articolul urmator va voi prezenta 5 pasi pentru dezvoltarea increderii in sine, pe care ii descrie Napoleon Hill in cartea sa "Think and Grow Rich".

Daca v-a placut acest articol si doriti sa primiti in fiecare saptamana pe mail ultimele articole publicate, va puteti abona folosind formularul din partea dreapta-sus a paginii.

Trasaturile oamenilor de succes

In acest articol va voi prezenta una dintre trasaturile definitorii ale oamenilor de succes, si anume persepectiva pe termen lung. Am citit de curand despre acest subiect intr-un articol de-al lui Brian Tracy si m-am gandit cat de mult s-ar schimba viata noastra daca am aplica doar acest simplu principiu.

Oamenii de succes au fost studiati de mai bine de 100 de ani. Acestia au fost intervievati pentru a determina ce fac si cum gandesc pentru a obtine atat de mult, comparativ cu persoanele obisnuite.

In 1970, Dr. Edward Banfield de la Universitatea Harvard a scris o carte intitualata "The Unheavenly City". In aceasta carte el descrie unul dintre cele mai intemeiete studii despre succes si stabilirea prioritatilor.

Obiectivul sau era sa afle cum si de ce unii oameni devin independenti financiar. El a inceput acest studiu fiind convins ca o parte importanta a succesului acestor persoane pe care le studiaza o reprezinta familia, educatia, inteligenta, persoanele influente pe care le cunosc. Ceea ce a descoperit in final a fost ca motivul principal responsabil pentru succes in viata este o anumita atitudine mentala.

Dezvoltati-va perspective pe timp indelungat

Banfield a numit aceasta atitudine "persectiva pe timp indelungat". El a spus ca acele persoane de succes pe care le-a studiat luau in considerare viitorul, atunci cand luau decizii in prezent. A descoperit ca cu cat este mai lunga perioada de timp pe care o persoana o ia in considerare cand isi planifica activitatile, cu atat mai mari sunt sansele ca persoana respectiva sa obtina succesul in viata.

Cheia succesului este stabilirea prioritatilor si dezvoltarea unei perspective pe timp indelungat. Puteti realiza cat de importanta este o activitate in prezent, masurand potentialul impact pe care l-ar putea avea asupra vietii dumneavoastra in viitor.

De exemplu, daca seara cand veniti acasa, in loc sa va uitati la televizor, urmati anumite cursuri in domeniul in care activati, pentru a deveni mai bun in ceea ce faceti, inseana ca aveti o perspectiva pe timp indelungat. Invatati ceva practic si folositor care poate avea un efect pe termen lung asupra carierei dumneavoastra.

Sau daca cititi in fiecare seara cate jumatate de ora carti din domeniul dumneavoastra de activitate, asta ar fi echivalent cu o carte citita pe saptamana, 50 de carti pe an. Ganditi-va cat de mult v-ar ajuta acest lucru, in conditiile in care, in medie, oamenii citesc mai putin de o carte pe an. Credeti aceasta va va oferi un avantaj fata de ceilalti din domeniul dumneavoastra? Cu siguranta ca da.

Amanati activitatile care va aduc satisfactie pe termen scurt dar nu au niciun impact asupra calitatii vietii dumneavoastra pe o perioada indelungata de timp. Economistii spun ca incapacitatea de a amana aceste activitati este cauza principala pentru esecul pe plan personal, profesional, financiar. Pe de alta parte, autodisciplinarea de a face ceea ce este cu adevarat important pentru dumneavoastra, indiferent cat de dificil ar fi, va garanteaza succesul in tot ceea ce faceti, dezvoltarea increderii de sine si statisfactie pe toate planurile.

Exercitiu

In incheiere as dori sa va recomand un exercitiu foarte simplu: alocati-va chiar acum cateva minute pentru a va imagina si a va scrie pe o bucata de hartie cum va imaginati viata dumneavoastra ideala peste 5, 10 sau 20 de ani. Notati ce stil de viata ati dori sa aveti din punct de vedere financiar, relational, mental, fizic si spiritual.

Cand faceti acest exercitiu este foarte important sa va concentrati doar asupra lucrurilor pe care doriti sa le realizati, si nu sa va consumati energia gandindu-va la modul in care veti obtine acele lucruri. Trebuie sa ganditi ca si cum ati avea posibiltatea sa realizati orice v-ati propune. Dupa cum spune Jack Canfield, concentrati-va pe "ce", si nu pe "cum", pentru ca "cum"-ul il veti descoperi la momentul potrivit. Mult succes!

Daca v-a placut acest articol si doriti sa primiti in fiecare saptamana pe mail ultimele articole publicate, va puteti abona folosind formularul din partea dreapta-sus a paginii.

Cinci pasi pentru a realiza schimbari pozitive de durata

Cum sa realizati schimbari pozitive de durata

In acest articol va voi prezenta 5 pasi simpli care va vor ajuta sa renuntati la obiceiurile proaste si sa realizati schimbari pozitive, de durata. Am descoperit aceasta formula in cartea lui Tony Robbins - Descopera forta din tine, formula care pe mine m-a ajutat sa renunt la cateva obiceiuri foarte neplacute. Adevarul este ca schimbarile nu sunt de niciun folos daca nu sunt schimbari de durata. Iar pentru a realiza o schimbare de durata trebuie sa asociem ideea de suferinta cu vechile noastre obiceiuri si cea de placere cu noile obiceiuri.

Pasul 1: Notati 4 masuri pe care trebuie sa le luati

Mai intai trebuie sa notati 4 masuri pe care trebuia sa le luati mai demult si din diverse motive ati amanat. Este usor sa gasim motive pentru care sa nu facem un numit lucru, insa, daca dorim cu adevarat sa realizam ceva in viata, trebuie sa facem toate lucrurile la timpul lor si sa scapam de obiceiul acesta al amanarii.

Va recomand sa notati separat pe cate o foaie de hartie fiecare obicei pe care doriti sa-l schimbati. Pentru inceput, puteti incepe cu niste obiceiuri care sunt mai usor de schimbat, pentru a avea sanse mai mari de reusita, insa, daca sunteti o persoana cu o vointa foarte puternica, puteti alege sa schimbati cele mai urate 4 obiceiuri de care doriti sa scapati.

Pasul 2: Raspundeti la urmatoarele intrebari

Dupa ce ati notat separat pe cate o foaie de hartie cele 4 obiceiuri, raspundeti pentru fiecare in parte la urmatoarele intrebari: De ce nu am luat aceste masuri pana acum? Care sunt motivele pentru care am amanat? Ce suferinta am asociat in trecut acestei idei de schimbare?

Incercati sa fiti cat mai sincer cu dumneavoastra. Cu cat sunteti mai sincer, cu atat mai usor va va fi sa renuntati la obiceiurile respective. Incercati sa enumerati toate motivele pentru care ati continuat sa faceti acele lucruri, desi stiati ca nu sunt deloc benefice pentru dumenavoastra.

Pasul 3: Ce placeri ati asociat acestor obiceiuri?

Acum, notati toate placerile pe care le-ati asociat in trecut cu fiecare obicei in parte. De exemplu, daca v-ati propus sa alergati cate 30 de minute in fiecare seara, dar n-ati facut-o, care au fost motivele care v-au oprit sa faceti aceasta schimbare? Probabil era mult mai confortabil sa stati in pat, sa va uitati la TV si sa mancati chips-uri, sau probabil va placea mai mult sa iesiti cu prietenii "la o bere" sau "la o pizza". Enumerati toate placerile care v-au impiedicat sa renuntati la aceste obiceiuri.

Pasul 4: Ce va va costa daca nu va schimbati chiar acum?

Acesta este un pas foarte important. Trebuie sa va ganditi foarte bine si sa constientizati ce va va costa daca nu faceti aceste schimbari chiar in acest moment. Ce aveti de pierdut daca continuati sa amanati? Cum va va influenta in mod negativ viata daca veti continua sa pastrati aceste obiceiuri neplacute?

Pasul 5: Care sunt placerile pe care le veti trai daca luati chiar acum aceste masuri?

Acesta este pasul cel mai distractiv. Trebuie sa faceti o lista cat mai mare cu toate lucrurile pozitive si toate placerile pe care le veti trai daca renuntati chiar acum la aceste obiceiuri. Secreul este sa faceti o lista enorma. Cu cat aveti mai multe motiva sa faceti o schimbare, cu atat mai mari sunt sansele sa o faceti.

In incheiere, as vrea sa va reamintesc faptul ca pentru a realiza o schimbare de durata, trebuie sa asociem ideea de suferinta cu vechile obiceiuri si cea de placere cu noile obiceiuri. Astfel, atunci cand doriti sa faceti o schimbare, faceti o lista cat mai mare cu toate neplacerile asociate cu vechile obiceiuri si o alta lista si mai mare cu placerile asociate cu ideea de schimbare. Mult succes

Daca v-a placut acest articol si doriti sa primiti in fiecare saptamana pe mail ultimele articole publicate, va puteti abona folosind formularul din partea dreapta-sus a paginii.

Faceti ceea ce va doriti cu adevarat

Faceti ceea ce va place

In articolul precedent am inceput sa discutam despre autodisciplina si am ales ca punct de start definitia autodisciplinei data de Brian Tracy: "autodisciplina inseamna sa faceti ceea ce trebuie sa faceti, atunci cand trebuie sa faceti, fie ca va place sau nu".

A mai ramas de discutat ultima parte, careia i-am dedicat un articol separat deoarece sunt mai multe de zis si de explicat si trebuie lamurite anumite aspecte. Ultimul pas presupune sa faceti ceea ce trebuie, fie ca va place sau nu. Asta pare in contradictie cu ceea ce am spus in alte articole, si anume ca trebuie sa faceti ceva ce va doriti cu adevarat, ceva ce va place. Insa, adevarul este ca in viata va trebui sa facem si lucruri care nu ne fac o deosebita placere, cel putin la inceput. Dar retineti faptul ca realizarea unor obiective marete presupune si compromisuri.

Partea frumoasa este ca atunci cand va doriti ceva cu adevarat, ati face orice este nevoie pentru a obtine acel lucru. Si pe masura ce faceti acele lucruri, incet, incet incepe sa va placa ceea ce faceti. Si apoi veti continua sa faceti ceea ce va place si va va place ceea ce faceti. Astfel, chiar daca la inceput vor fi unele lucruri care nu va plac in mod deosebit, ganditi-va la satisfactia pe care v-o va oferi indeplinirea obiectivului propus si in acest mod veti trece la actiune si, cel mai probabil, va incepe sa va placa ceea ce faceti.

Insa, vreau sa lamurim un lucru din start si anume, cand spun ca trebuie sa faceti anumite lucruri care la inceput nu va fac placere, ma refer mai degraba la lucruri pe care nu le faceti din comoditate, lene sau lipsa de ambitie. Este o mare diferenta intre a nu face ceva pentru ca iti este lene sau nu prea esti motivat si a nu face ceva pentru ca intr-adevar urasti sa faci acel lucru.

De exemplu, nu puteti spune ca nu va place sa va treziti dimineata si din cauza aceasta dormiti pana mai tarziu, deoarece este recomandat sa face doar lucrurile care va plac. Acesta este un lucru pe care nu-l faceti pentru ca este mai comod sa mai leneviti in pat, nu aveti nicio motivatie sa va treziti devreme sau pur si simplu va este lene sa va treziti. Insa, daca vreti sa aveti succes, indiferent de ce vrei sa faceti, trebuie sa va obisnuiti sa va treziti devreme.

In schimb, sa presupunem ca sunteti pasionat de web design, de exemplu, si doriti sa obtineti un loc de munca, urgent. Prietenii va recomanda sa va angajati ca agent vanzari, deoarece se castiga bine, insa dumneavoastra nu va place sa bateti din usa in usa, sa dati telefoane sau sa abordati oameni pe strada ca sa vindeti diverse servicii sau produse. In momentul acesta trebuie sa faceti o alegere dificila: sa va angajati ca web designer, meseria care va place cel mai mult, sau sa deveniti agent vanzari, unde veti castiga mai multi bani.

Exceptand cazul in care aveti nevoie urgenta de bani pentru o problema foarte grava sau ceva ce nu suporta amanare, va recomand sa alegeti postul de designer, chiar daca veti primi mai putini bani. Daca ganditi pe termen scurt, sunteti tentat sa optati pentru agent de vanzari, deoarece veti castiga mai mult, chiar daca nu va place deloc ceea ce va trebui sa faceti. Insa, pe termen lung, aceasta se va dovedi a fi o alegere neinspirata, deoarece se va acumula stresul si lipsa de satisfactie si, probabil, in final, veti regreta alegerea facuta.

Un mare om de succes a fost intrebat odata daca ii place munca pe care o face, iar raspunsul sau a fost unul surprinzator: "eu nu am muncit nici macar o zi in toata viata mea". Cand a fost rugat sa argumenteze raspunsul, a explicat faptul ca ii place asa de mult ceea ce face, incat el nu considera asta munca.

Acestea fiind zise, va invit ca incepand de acum, inainte sa luati decizia de a va implica in orice activitate, ganditi-va bine daca este intr-adevar ceva ce va face placere, iar daca nu, va recomand sa cautati altceva ce va place, pentru ca, mai important de cat banii, faima si orice altceva, sunt multumirea de sine si satisfactia personala, indifirent de ce alegeti sa faceti.

Daca v-a placut acest articol si doriti sa primiti in fiecare saptamana pe mail ultimele articole publicate, va puteti abona folosind formularul din partea dreapta-sus a paginii.

Autodisciplina

Definitia autodisciplinei

Astazi mi-am propus sa abordez un subiect trecut cu vederea de multe persoane, si anume autodisciplina. Desi multi oameni nu ii acorda atentia cuvenita, autodisciplina reprezinta unul dintre cei mai importanti factori pentru succes.

Adevarul este ca degeaba va doriti sa realizati un anumit lucru, va stabiliti obiective si va construiti planuri pe care sa le urmati pentru a le indeplini, daca nu aveti autodisciplina necesara pentru a va putea duce la indeplinire telurile propuse.

Intr-un program de-al sau, Brian Tracy definea autodisciplina astfel: "autodisciplina inseamna sa faceti ceea ce trebuie sa faceti, atunci cand trebuie sa faceti, fie ca va place sau nu". Iar marea problema pentru majoritatea dintre noi este aceea ca nu vrem sa facem lucrurile care nu ne fac placere. Intr-adevar, eu sunt de parere ca este foarte important sa facem ceea ce ne place si sa ne placa ceea ce facem. Insa, realizarea anumitor obiective implica si compromisuri.

Treceti la actiune

Dupa cum puteti observa, cea mai importanta parte o reprezinta actiunea. Pentru a realiza orice va propuneti, trebuie sa treceti la actiune, trebuie sa FACETI, trebuie sa ACTIONATI. Am mai discutat si in alte articole despre importanta actiunii si nu voi mai intra iarasi in detalii, insa ceea ce trebuie sa retineti este ca actiunea reprezinta factorul decisiv pentru obtinerea succesului. Probabil veti putea realiza unele lucruri fara sa folositi tehnici de management al timpului, de planificare a activitatilor sau de stabilire a obiectivelor, insa niciodata nu veti realiza nimic daca nu ACTIONATI.

Faceti ceea ce trebuie sa facut

Insa, sa treceti la actiune fara a stiti ce trebuie sa faceti reprezinta o irosire a timpului si a energiei de care dispuneti. Pentru a realiza un anumit obiectiv, sunt anumite lucruri pe care trebuie sa le faceti, anumiti pasi pe care trebuie sa-i urmati.

Se spune ca cel mai bun de a realiza ceva este sa studiezi alte persoane care au realizat aceleasi lucruri pe care ti le doresti si tu, sa vezi ce anume au facut si sa urmezi aceiasi pasi. Adevarul este ca viata este prea scurta si nu avem timp sa reinventam roata. Aproape orice am dori sa realizam, exista probabil cel putin o persoana care a realizat deja acel lucru. Astfel, daca doriti sa deveniti un antreprenor de succes, va alegeti ca model un antreprenor care a realizat ceea ce va doriti si dumneavoastra, studiati modul in care a procedat, eventual discutati cu el si-i cereti sfaturi si apoi faceti exact aceleasi lucruri pe care le-a facut si el.

Acum este momentul sa actionati

Cel de-al treilea pas esential din definitia autodisciplinei a lui Brian Tracy este acela ca trebuie sa faceti lucrurile atunci cand trebuie facute. Stiu ca pare un joc de cuvinte, insa, amanarea este unul din factorii principali care conduc la esec si insuccese. Cineva spunea ca amanarea reprezinta cel mai mare distrugator al succesului (success killer).

Problema noastra, a majoritatii dintre noi, este ca de obicei asteptam momentul potrivit pentru a face un anumit lucru. Insa adevarul este ca, daca vom astepta momentul potrivit, va trebui sa-l asteptam probabil o viata intreaga si tot nu va veni. Momentul potrivit este acum. Daca va hotarati sa scrieti o carte, acum este momentul sa incepeti. Incepeti chiar astazi sa scrieti macar o pagina, sau alegeti-va capitolele si temele pe care vreti sa le abordati. Daca doriti sa slabiti, nu asteptati sa vina vara sau sa descoperiti un aparat sau un supliment minune. Faceti chiar acum primul pas. Faceti-va un abonament la o sala, iesiti la alergat, aruncati la gunoi chips-urile si alimentele nesanatoase care va ocupa locul in frigider si mergeti si cumparati salate, fructe, legume. Daca doriti sa obtineti un loc de munca, nu mai asteptati sa vina momentul in care veti fi pregatit 100% pentru interviu, pentru ca nu o sa vina niciodata acel moment. Depuneti acum CV-ul, trimiteti scrisori de intentie si aplicati la job-urile care va intereseaza.

Faceti ceea ce va place

Despre ultimul pas si anume acela ca trebuie sa faceti anumite lucruri, fie ca va plac sau nu, vom discuta in articolul urmator.

Daca v-a placut acest articol si doriti sa primiti in fiecare saptamana pe mail ultimele articole publicate, va puteti abona folosind formularul din partea dreapta-sus a paginii.

Caracteristicile afirmatiilor pozitive

Caracteristicile afirmatiilor pozitive - continuare

Vom continua astazi discutia despre caracteristicile afirmatiilor poztive, pe care am inceput-o in articolul precedent. Pana acum am discutat despre 3 principii de baza pe care trebuie sa le respectati atunci cand va stabiliti afirmatiile pozitive, si anume: trebuie sa va stabiliti exact ce va doriti iar afirmatiile trebuie sa fie personale si pozitive.

Vom continua cu o alta caracteristica de baza si anume, afirmatiile trebuie sa fie la timpul prezent. Incercati sa evitati constructiile de genul "as putea...", "voi...", "ar trebui sa...". De exemplu, nu spuneti "voi avea un venit lunar de ... lei", ci spuneti "am un venit lunar de ... lei", sau in loc de "ar trebui sa imi folosesc timpul mai eficient", spuneti "imi folosesc timpul eficient". Este foarte important sa evitati sa folositi afirmatiile la timpul viitor, deoarece subconstientul dumneavoastra va percepe aceste afirmatii ca pe niste lucruri care se vor intampla... candva, intr-o zi... Si tot timpul vor ramane in viitor si sansele dumneavoastra de a va indeplini obiectivele stabilite vor scadea considerabil.

De asemenea, afirmatiile trebuie sa fie scurte si concise. Folositi propozitii scurte, care sunt mult mai eficiente, pentru a va programa un nou comportament in mintea subconstienta. Nu folositi paragrafe sau fraze foarte lungi. Pastrati totul cat mai simplu.

Afirmatiile trebuie sa fie credibile

Un alt lucru foarte important de care trebuie sa tineti cont este faptul ca afirmatiile pe care le repetati trebuie sa fie credibile. Nu faceti greseala de a va construi afirmatii in care va stabiliti obiective care sunt foarte greu de indeplinit. De exemplu, nu va puteti spune "saptamana viitoare voi castiga 10.000 euro", daca pana acum ati castigat intr-o luna 1000 euro. Sunt foarte mici sansele sa realizati cei 10.000 de euro intr-o saptamana si dumneavoastra sunteti constienti de asta si astfel nu veti crede cu adevarat, iar daca nu credeti, nu veti reusi. In schimb, propuneti-va obiective pe care sunteti convinsi ca le veti realiza, si cu siguranta le veti obtine.

O alta tehnica foarte utila consta in folosirea cuvintelor care trezesc diferite emotii atunci cand repetati afirmatiile cu voce tare. De exemplu, daca spuneti "am un corp sanatos, care debordeaza de vitalitate si energie", cu siguranta veti simti o energie pozitiva inauntrul dumneavoastra care va va indemna sa faceti ceva pentru a obtine (sau pentru a va mentine) acel corp sanatos pe care vi-l doriti. Veti simti un impuls sa iesiti sa faceti 30 de min de alegare usoara, sau veti manca mai putin la urmatoarea masa, sau veti elimina din meniul dumneavoastra zilnic alimentele nesanatoase.

Repetati cat mai des afirmatiile pozitive

Si nu in ultimul rand, probabil cel mai important lucru pe care trebuie sa-l faceti este sa repetati cat mai des afirmatiile pe care le-ati ales. Cele mai bune momente ale zilei in care puteti face asta sunt dimineata, imediat dupa ce v-ati trezit si seara, exact inainte de culcare, pentru ca acestea sunt perioadele in care creierul dumneavoastra este cel mai receptiv. Se spune ca informatiile pe care le asimilati in ultimele 45 de minute seara, inainte sa dormiti, sunt procesate de mintea subconstienta pe totata durata somnului. De aceea este foarte important ca in aceste 45 de minute sa evitati stirile si informatiile negative.

In speranta ca v-ati convins de importanta repetarii afirmatiilor pozitive, va invit sa va notati chiar acum cel putin 3 afirmatii pozitive, si sa va propuneti sa le repetati timp de cel putin 2-3 minute dimineata, dupa ce va treziti si 2-3 minute seara, inainte sa adormiti.

Daca v-a placut acest articol si doriti sa primiti in fiecare saptamana pe mail ultimele articole publicate, va puteti abona folosind formularul din partea dreapta-sus a paginii.

Afirmatii pozitive

Importanta repetarii zilnice a afirmatiilor pozitive

In articolul despre cartonasul cu obiective si afirmatiile pozivite am facut o scurta introducere despre importanta repetarii afirmatiilor pozitive si am prezentat un exercitiu foarte eficient recomandat de Brian Tracy. Insa, nu am intrat in foarte multe detalii, deoarece sunt de parere ca acest subiect este unul destul de important, desi multe persone nu ii acorda atentia deosebita, si am hotarat sa-i dedic o categorie speciala, in care vom discuta atat despre importanta repetarii afirmatiilor pozitive, cat si despre caracteristicile pe care trebuie sa le indeplineasca acestea.

Din pacate, multi dintre noi nu suntem constienti de efectul pozitiv pe care-l poate avea asupra vietii noastre repetarea in mod regulat a catorva afirmatii pozitive. Nu este ceva foarte dificil si nici nu aveti nevoie de abilitati extraordinare. Tot ce trebuie sa faceti este sa va stabiliti niste afirmatii pozitive pe care sa le repetati zilnic. Recomandat ar fi sa faceti acest lucru cat mai des cu putinta.

Repetarea afirmatiilor pozitive reprezinta unul dintre cele mai bune exercitii pentru a va pregati mental pentru succes. Aceasta tehnica va poate ajuta sa deveniti mai eficient in managementul timpului, sa va dezvoltati respectul de sine si sa capatati mai multa incredere in fortele proprii.

Insa, la fel ca toate celelalte exercitii, sunt cateva principii esentiale pe care trebuie sa le respecte afirmatiile pe care le alegeti. In continuare vom discuta despre cateva dintre aceste caracteristici:

Stabiliti-va exact ce va doriti

In primul rand, trebuie sa va stabiliti exact care este rezultatul final pe care doriti sa-l obtineti. Nu trebuie sa va puneti intrebari referitoare la modul in care veti obtine aceste lucruri. Trebuie doar sa va axati pe ceea ce va doriti. Mintea subconstienta este foarte creativa si odata ce v-ati intiparit in minte un gand, o idee, subconstientul va cauta diverse metode si solutii prin care sa va realizati obiectivul.

De exemplu, sa spunem ca sunteti o persoana careia ii este frica sa vorbeasca in public, sa tina discursuri in fata unui grup de oameni. Obiectivul dumneavoastra este sa deveniti mai increzator, mai stapan pe fortele proprii si sa va controlati emotiile. Nu va ganditi la metodele prin care puteti face acest lucru. Acestea vor aparea pe parcurs. Momentan tot ce trebuie dumneavoastra sa faceti este sa repetati zilnic "Sunt mai increzator, mai stapan pe mine si tin discursuri foarte reusite, apreciate de toti participantii", sau orice altceva va doriti.

Afirmatii personale

In al doilea rand, afirmatiile trebuie sa fie personale, la fel ca si obiectivele. Trebuie sa fie la persoana intai, singular. Nu spuneti "vreau ca el/ea sa fie ... sau sa faca ...", spuneti "eu sunt ..." sau "eu fac ...".

Folositi afirmatii pozitive

Un lucru foarte important pe care trebuie sa-l aveti in vedere este faptul ca afirmatiile trebuie sa fie pozitive. De exemplu, in loc sa spuneti "nu mai pierd timpul", spuneti "imi folosesc timpul in mod eficient." Aparent, cele doua afirmatii spun cam acelasi lucru, doar ca difera limbajul. Insa, la nivel neuronal si energetic, cele doua afirmatii sunt complet diferite. Daca ati inteles cum functioneaza Legea Atractiei, probabil intelegeti de ce spun ca cele doua afirmatii sunt diferite. Nu vom dezbate in acest articol care este diferenta intre cele doua, insa ce trebuie sa retineti este sa incercati sa folositi tot timpul airmatii pozitive si sa incercati sa eliminati negatiile din vocabularul dumneavoastra.

In articolul urmator vom continua cu celelalte trasaturi ale afirmatiilor pozitive. La final, as dori sa inchei cu un filmulet care va va ajuta sa va schimbati starea si va va face sa fiti mai recunoscator pentru lucrurile frumoase din viata dumneavoastra.

Daca v-a placut acest articol si doriti sa primiti in fiecare saptamana pe mail ultimele articole publicate, va puteti abona folosind formularul din partea dreapta-sus a paginii.

Formula succesului absolut

Patru pasi pentru succes

Rasfoiam astazi printre niste dosare in care tin conspectele programelor si cartilor de dezvoltare personala pe care le-am citit si ascultat in ultimii ani si am dat peste niste foi pe care notasem cateva din ideile care mi-au placut din cartea lui Tony Robbins, Descopera forta din tine.

Daca nu ati citit aceasta carte, v-o recomand cu caldura. Este o carte extraordinara, ce contine foarte multe informatii, sfaturi si exercitii utile si practice, pe care le puteti aplica imediat si ale caror rezultate le puteti observa inca din prima zi. Este una dintre cele mai complexe carti de dezvoltare personala, cuprinzand foarte multe domenii, precum sistemul de convingeri, valori si principii, concentrarea fortelor, metode de modelare a vietii si multe altele.

Insa, nu am de gand sa fac o prezentare a cartii in acest articol (probabil intr-un articol viitor), ci as vrea sa va prezint Formula Succesului Absolut pe care o recomanda Tony Robbins in aceasta carte. La fel ca toate tehnicile si principiile dezvoltarii personale, aceasta formula este una simpla, insa, daca o veti aplica, cu siguranta va va schimba viata.

Aceasta formula cuprinde 4 pasi:

1. Hotarati-va ce va doriti
2. Treceti la fapte
3. Observati ce merge si ce nu
4. Schimbati abordarea pana ce obtineti ceea ce va doriti

Pasul 1: hotarati-va ce va doriti cu adevarat

Dupa cum probabil ati observat deja, aproape toate programele de dezvoltare personala incep cu aceasta recomandare: trebuie sa va hotarati ce va doriti cu adevarat sa realizati. Acesta este punctul de start al oricarei schimbari pe care doriti s-o faceti in viata dumneavoastra. Dupa cum spune Brian Tracy, nu puteti nimeri o tinta pe care n-o vedeti, sau altfel spus, nu puteti obtine ceva ce nu stiti exact ce este sau cum arata. Si aici intervine stabilirea obiectivelor.

Mai intai stabiliti-va cel putin un obiectiv principal pentru fiecare din cele 5 domenii: financiar, relational, mental, fizic si spiritual. Apoi, alegeti dintre toate aceste obiective pe acela care va va oferi cea mai mare satisfactie atunci cand il veti realiza. Trebuie neaparat sa aveti un singur obiectiv principal. Nu puteti avea doua sau mai multe. Alegeti-l pe acela pe care va doriti sa-l realizati cel mai mult in acest moment.

Pasul 2: treceti la fapte

Desi stabilirea obiectivelor este un factor esential pentru succes, nu veti realiza nimic atat timp cat nu treceti la fapte. Multe programe de dezvoltare personala nu acorda o foarte mare atentie acestui lucru, pentru ca este ceva ce poate parea evident. Bo Bennett spune ca un vis devine obiectiv atunci cand actionam, cand facem ceva pentru a-l duce la indeplinire. Astfel, degeaba v-ati stabilit obiectivele la pasul anterior, daca nu faceti nimic pentru a le obtine.

Un motiv pentru care unele persoane spuneau ca nu a functionat pentru ele principiul vizualizarii este ca nu au trecut la fapte. In Secretul se pune foarte mare accent pe vizualizare, principiul recunostintei, gandirea optimista si altele, insa se omite explicarea importantei trecerii la actiune. Vom dezbate mai pe larg acest subiect intr-un articol viitor.

Pasul 3: Observati ce merge si ce nu

Are Jack Canfield un program foarte interesant "Transformati-va visele in realitate" ("Make your dreams come true") in care explica cat de important este sa observati ce rezultate obtineti si sa raspundeti la feedback-urile pe care le primiti pe parcurs. Multe persoane isi stabilesc un anumit obiectiv, isi schiteaza un plan si trec la actiune fara a se mai opri, insa, din cand in cand, sa analizeze daca sunt pe drumul cel bun sau nu. Astfel, realizeaza peste ceva timp ca, desi s-au straduit, nu au reusit sa realizeze ce si-au propus.

Cu siguranta, pe masura ce veti incerca sa realizati ceva de dimensiuni mai mari, veti implementa diverse idei si metode pe care le-ati descoperit pe parcurs, insa trebuie sa fiti atenti ca, din cand in cand, sa dedicati ceva timp studiind ceea ce faceti si observand ce merge si ce nu.

Pasul 4: schimbati abordarea pana obtineti ceea ce va doriti

Se spune ca nimic nu poate sta in calea unui om hotarat. Astfel, daca v-ati ales obiectivul cel mai important si v-ati decis sa faceti tot ce va sta in putinta pentru a-l realiza, cu siguranta il veti obtine. Insa, atunci cand observati ca lucrurile nu merg tocmai cum v-ati dorit dumneavoastra, reganditi strategia, schimbati abordarea, faceti-va un nou plan de actiune si apucati-va de treaba imediat.

Un mare general spunea ca, in mare parte, planurile de batalie trebuie schimbate dupa primul contact cu inamicul, pentru ca de multe ori apar chestii neprevazute, care n-au fost luate in calcul in planul initial. La fel si dumneavoastra trebuie sa va reganditi din cand in cand strategia, sa eliminati acele lucruri care nu dau rezultate si sa implementati alte idei, pana cand, intr-un final, veti obtine ceea ce v-ati propus.

Daca v-a placut acest articol si doriti sa primiti in fiecare saptamana pe mail ultimele articole publicate, va puteti abona folosind formularul din partea dreapta-sus a paginii

Preluati controlul asupra vietii

Asumati-va responsabilitatea

Brian Tracy, in multe din programele sale de dezvoltare personala povesteste care a fost momentul decisiv care i-a schimbat viata. Stand intr-o seara, singur, in apartamentul sau, a realizat ca tot ceea ce avea sa i se intample incepand din acel moment depindea doar de el, si de nimeni altcineva. S-a hotarat astfel sa-si asume intreaga responsabilitatea si sa preia controlul asupra propriei vieti.

Adevarul este ca multi dintre noi preferam sa dam vina pe alte persoane si sa consideram ca altii ne controleaza viata. Multi angajati se plang ca seful este cel care le dicteaza viata, pentru ca le spune ce, cand si cum sa faca, altii dau vina pe parinti. Sunt numeroase persoane mature care inca pun anumite esecuri din trecut pe seama parintilor si, din pacate, continua sa dea vina pe parinti si pentru alte probleme cu care se confrunta si astazi, desi au depasit de mult varsta adolescentei.

Acceptarea intregii responsabilitati este un semn de maturitate. Atunci cand va asumati responsabilitatea, ati facut imensul pas de la copilarie la maturitate. Intr-adevar, este greu, pentru ca asta presupune ca nu mai aveti pe cine sa dati vina si nu mai puteti pune esecurile pe seama altor persoane. Dumneavoastra sunteti responsabil pentru tot ce urmeaza sa se intample incepand din acel moment.

Sa luam de exemplu cazul tinerilor care dupa terminarea liceului sau a facultatii se hotarasc sa plece departe de parinti si sa-si faca un rost in viata. Astfel, fiind singuri in alt oras, eventual in alta tara, fara parinti, fara familie, fara prieteni, trebuie sa se descurce pe cont propriu. Bineinteles ca este dificil la inceput. Orice inceput este greu, insa, dupa o perioada se adapteaza si, incet, incet invata sa se descurce singuri, incepand practic o noua viata.

In general aceste persoane vor avea mai mult succes in viata decat cei care asteapta ca parintii sau oricine altcineva sa le ofere tot ceea ce au nevoie sau sa le rezolve problemele. Acum probabil va intrebati: bun, si asta ce inseamna, ca tre sa plec de-acasa daca vreau sa am succes? Nu, nici vorba de asa ceva. Ceea ce trebuie sa faceti este sa va asumati intreaga responsabilitate si sa faceti un pas spre maturizare, indiferent cum faceti asta, insa schimbarea completa a mediului va poate ajuta in aceasta privinta.

Cu siguranta va ganditi ca probabil daca ar fi sa plecati acum singuri, undeva, nu v-ati putea descurca. Insa, la nevoie, omul descopera lucruri despre care nu stia ca este in stare. Una din cartile preferate ale copilariei mele a fost Robinson Crusoe. M-a impresionat modul in care a reusit sa se mobilizeze pentru a rezista pe acea insula pustie timp de 28 de ani. Povestea a fost inspirata de un caz real, in care un marinar scotian a petrecut 4 ani de zile pe o insula in Pacific.

Nu voi prezenta in acest articol cartea sau incercarile la care a trebuit sa le faca fata Robinson Crusoe, insa un lucru esential care mi-a atras atentia a fost modul in care a reusit sa se descurce singur pe acea insula pustie, fara a avea la dispozitie prea multe optiuni. Nava s-a scufundat, intreg echipajul a murit, a reusit sa ia cateva provizii si ustensile de pe vapor inainte ca acesta sa se scufunde de tot si nu i-a mai ramas altceva de facut, decat sa incerce sa supravietuiasca.

Testati-va limitele si autodepasiti-va

Un lucru interesant este acela ca mintea noastra gaseste solutii ingenioase in momentele cruciale, in momentele decisive, solutii pe care in alte circumstante nu le-am putea gasi. De aceea este important sa va puneti in cat mai multe situatii limita, situatii neprevazute pentru ca asta va ajuta sa va autodepasiti.

Revenind la topicul articolului si anume acceptarea responsabilitatii, incercati ca de acum inainte sa nu mai dati vina pe nimeni altcineva atunci cand nu merg toate lucrurile precum va doriti, chiar daca pe moment aveti tendinta sa dati vina pe oricine altcineva, in afara de dumneavoastra. Incercati sa va asumati intreaga responsabilitate, chiar daca nu sunteti singura persoana vinovata pentru acea situatie. Facand acest lucru veti prelua controlul asupra propriei vieti si, incet, incet veti capata mai multa stima de sine, mai multa incredere in propria persoana si in fortele proprii.

Daca v-a placut acest articol si doriti sa primiti in fiecare saptamana pe mail ultimele articole publicate, va puteti abona folosind formularul din partea dreapta-sus a paginii

Cheia Succesului

Despre success

Probabil va intrebati „Ce este succesul?”, „Care este cheia succesului?”, „Cum pot obtine si eu succesul?”. Sa stiti ca nu sunteti singura persoana care cauta raspunsuri la toate aceste intrebari si multe altele despre succes. Vestea buna este ca multi filozofi, oameni de stiinta, poeti, doctori, ingineri, scriitori, experti in dezvoltare personala, oratori motivationali si multi altii si-au dedicat zeci de ani, iar altii intreaga viata, incercand sa afle care este cheia succesului si care sunt factorii care determina succesul. Si in cele din urma au aflat.

Acest site incearca sa va ofere raspunsuri la toate aceste intrebari si multe altele si sa va ofere sfaturi practice care sa va ajute sa obtineti succesul in toate domeniile vietii, fie ca este vorba de succesul personal, succesul financiar, succesul pe plan relational, spiritual sau in orice alt domeniu pe care doriti sa-l imbunatatiti. Aceste sfaturi si idei sunt preluate de la cei mai renumiti experti in dezvoltare personala, cei mai mari filozofi, oameni de stiinta si invatatori, atat contemporani, cat si din trecut. Unele dintre principiile acestea isi au originea inca din babilonul antic, dar sunt si astazi la fel de adevarate precum erau atunci.

Ce este succesul?

Pentru a putea afla cheia succesului, mai intai trebuie sa intelegem ce este de fapt succesul. Earl Nightingale a definit succesul ca fiind „realizarea progresiva a unui scop merituos, a unui scop maret”. O persoana care munceste pentru indeplinirea unui scop pe care si l-a propus, este o persoana de succes. Un om de succes este oricine face in mod deliberat un lucru pentru ca asta si-a propus sa faca.

Care este Cheia Succesului?

Timp de 20 de ani, Earl Nightingale a incercat sa afle daca exista vreo cheie care poate garanta unei persoane obtinerea succesului. Iata care este cheia succesului, care totodata poate fi si cheia esecului, depinde de modul in care o folosim:

"Devenim ceea ce gandim"
(En.: "We become what we think about")

De-a lungul istoriei, oameni de stiinta, profeti, invatatori, filozofi, s-au contrazis in privinta multor lucruri, insa in privinta unui singur lucru au fost unanim de acord: „Devenim ceea ce gandim.”

• Buddha: „Tot ceea ce suntem, este tot ceea ce-am gandit”
• Marcus Aurelius: „Viata unui om este determinata de gandurile sale”
• Ralph Waldo Emerson: „Omul este ceea ce gandeste de-a lungul intregii zile”
• William James: „Cea mai mare descoperire a generatiei mele este ca oamenii isi pot transforma viata, schimbandu-si atitudinea mentala”

Acesta este motivul pentru care o persoana care se gandeste la indeplinirea unui obiectiv concret si maret, va reusi intr-un final sa-l atinga, pentru ca asta este lucrul la care se gandeste. In mod similar, cineva fara niciun scop, care nu stie incotro se indreapta, care are sentimente de teama, confuzie, anxietate si ingrijorare, devine ceea ce gandeste. Va avea parte numai de frustrari, anxietate si ingrijorari.

Hotarati-va acum: ce va doriti cu adevarat sa realizati? Decideti acum ce vreti sa faceti cu viata dumneavoastra, stabiliti-va un obiectiv, intipariti-l in minte, ganditi-va la el zilnic si atrageti succesul aplicand Legea Atractiei. Aceasta este cea mai importanta decizie pe care o veti putea lua vreodata.

As dori sa inchei cu un citat biblic, menite sa intareasca toate cele spuse pana acum:

„Cereti si vi se va da; cautati si veti afla; bateti si vi se va deschide. Ca oricine cere ia, cel care cauta afla, si celui care bate i se va deschide”.
Matei 7:7-8

Si nu in ultimul rand, Mantuitorul nostru Iisus Hristos spunea:

„Precum credeti, asa vi se va face voua”

Daca v-a placut acest articol si doriti sa primiti in fiecare saptamana pe mail ultimele articole publicate, va puteti abona folosind formularul din partea dreapta-sus a paginii